Avant le stage

Chaque stagiaire réalise un entretien téléphonique avec un membre de l’équipe afin de préparer le stage dans les meilleures conditions (exercices complémentaires, mise en situation).

Le jour du stage

Le stage “Prêt à décoller” se déroule sur une journée, de 10h à 19h. Elle comprend 3 étapes encadrées par 3 spécialistes :

1 – Apprendre à gérer sa peur de l’avion (durée 3h)

– Il est primordial de savoir comment une peur s’installe pour réussir à s’en débarrasser. Une thérapeute spécialisé dans la gestion de l’angoisse lié au transport en avion vous apprendra comment faire en sorte que les informations apprises dans la journée soient celles qui restent présentes à l’esprit une fois dans l’avion.

– Afin de mieux gérer son anxiété et éviter les crises d’angoisse, vous pourrez utiliser un logiciel de cohérence cardiaque avec biofeedback. Ce logiciel, développé en milieu hospitalier, consiste en un capteur cardiaque placé sur votre doigt et qui vous permettra de voir en temps réel comment une bonne respiration pour éviter tous les symptômes de l’anxiété (crises de panique, cœur qui s’accélère, main moites…).

2 – Formation à la sécurité aérienne (durée 3h)

Quels sont les risques au décollage ? L’avion peut-il résister à toutes les turbulences ? Les orages sont-ils dangereux ? A quoi sert le masque à oxygène ? Que se passe-t-il en cas de panne de moteur ? Peut-on atterrir sans visibilité ? A quoi correspondent les bruits entendus ? Un pilote professionnel répondra à toutes vos questions et va tout mettre en œuvre pour démystifier les idées préconçues liées à l’aviation. L’objectif : vous ne devrez plus avoir aucune question en fin de journée et comprendre comment un avion vole, ainsi que tout ce qui tourne autour de l’avion (météo, préparation du vol, maintenance, contrôle aérien,…)

3 – Séance de simulateur de vol (durée 1h)

Accompagné d’un pilote instructeur, vous pourrez participer à un vol depuis le cockpit d’un avion de ligne moderne dans les conditions ultra-réalistes d’un simulateur de vol utilisé pour l’entrainement des pilotes. Vous prendrez vous-même les commandes pour un décollage et un atterrissage pour vivre toutes les étapes d’un vol. Vous pourrez enfin comprendre les réactions du pilote dans différentes situations : vols de jour ou de nuit, météo dégradée, gestion de pannes… En plus de vous aider à comprendre ce qui se passe lors d’un vol, cela vous permettra d’être vous même aux commandes et de vous aider à gérer vos angoisses lorsque vous serez passager. Et quoi de plus grisant que d’être soi-même aux commandes accompagnés par un pilote instructeur ?

Après le stage

Chaque stagiaire recevra le livre “Je n’ai plus peur de l’avion” aux éditions Dunod. Nous vous appellerons lors de votre prochain vol afin de vous briefer sur la météo aérienne de votre voyage, pour vous indiquer les éventuelles zones de turbulences, et notre équipe restera disponible pour répondre à toutes vos questions.

Pour ceux qui le souhaitent, un vol accompagné peut être réalisé en complément vers votre destination ou pour un aller-retour sur une journée (mais cela n’est dans la grosse majorité des cas pas nécessaire). L’objectif est que vous soyez autonome.

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Quelle efficacité

Une recherche universitaire réalisée au sein de notre centre auprès de 157 patients ayant suivi le stage “Prêt à décoller” a été réalisée. Les résultats montrent que le stage seul permet un retour en vol dans 93% des cas, et les prises en charges complémentaires (accompagnement en vol, entretiens avec un psychologue…) permettent d’atteindre 97%.

Les personnes ont situé leur anxiété ressentie en vol avant d’effectuer le stage à 9,2/10 (10 étant l’anxiété la plus élevée possible). Les résultats de l’étude montrent que le stage permet de diminuer l’anxiété ressentie dès le premier vol à seulement 4,2/10.
Si le vol est réalisé dans le premier mois après le stage, l’anxiété est en moyenne de 3,9/10, si le vol est réalisé plus de 2 mois après le stage, l’anxiété est de 4,8/10.

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Tarif du stage incluant un livre offert, le repas, et de son suivi le jour de votre vol : 390€ TTC pour les particuliers. Une partie de la journée pourra être remboursée par votre mutualité de santé si celle-ci rembourse les entretiens avec un psychologue.

Pour voir le calendrier et réserver votre journée de stage, cliquez ici.

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Le repas est compris dans le stage. La journée se déroule par groupe de 8 personnes maximum divisées en plus petit groupes selon les étapes de la journée. Voir un reportage vidéo sur le stage “Prêt à décoller” de du 4 octobre 2014 extrait du JT de 13h de la RTBF :

Le CTPA est le premier établissement européen de prise en charge de la peur de l’avion. Il a déja permis d’aider plus de 3000 personnes à lutter contre leur peur de l’avion grâce à ses  centres en France, en Belgique, en Suisse ainsi qu’au Maroc.

La TVA est offerte pour les particuliers (tarif 430€ TTC pour les particulières, 430€ HT pour les entreprises).